Что делать если сильно толстеешь
Мониторинг веса. Какие анализы сдать при его избытке?
Набрать лишние килограммы за одну ночь практически невозможно, однако нередко весы говорят об обратном. У вас бывали моменты, когда цифра резко увеличивалась меньше, чем за сутки? Если да, то нет повода переживать. Такие колебания в течение дня совершенно нормальны. Но и их можно избежать, если определить, какие факторы на это влияют.
Лишний вес — это не только эстетическая проблема, но и высокий риск хронических заболеваний. Для борьбы с ожирением разработано много способов — диеты, тренировки, лекарственные препараты и т д. Однако не все из них эффективны и безопасны. В основе механизма развития ожирения лежит дисбаланс между поступлением в энергии и ее расходованием.
- Обратный звонок
- Нередко человек с лишним весом мучает себя диетами и тренировками, но вес не уходит. В таком случае лучше обратиться к врачу, ведь ожирение может иметь гормональные причины.
- Порой борьба с лишним весом превращается в самую настоящую битву. Одни пытаются избавиться от животика, а другие делают все возможное и невозможное, чтобы иметь ноги своей мечты.
- Питаюсь неправильно.
В последнее время многие переживают стрессовые состояния: два года пандемии, а теперь трагические январские события. Как это ни парадоксально, такие переживания у многих чаще всего приводят к набору веса. Давайте разберемся, с чем это связано. Известно, что в состоянии стресса многие склонны потреблять нездоровую пищу. Это может быть связано с повышением уровня гормона стресса — кортизона, а также грелина - гормона голода.
