Что делать если в организме переизбыток витамина с
Чем вреден переизбыток витаминов?
Витамины — одни из самых интересных веществ, которые циркулируют в нашей крови и обеспечивают здоровье. Напрямую они не включаются в структуру тканей и не используются для выработки энергии, но влияют на скорость происходящих в организме биохимических реакций. Как невозможно построить кирпичный дом без цемента, так же невозможно организовать работу организма без питательных микроэлементов. Их дефицит приводит к ослаблению иммунитета, упадку сил, раздражительности. При этом гипервитаминоз тоже опасен.
Возможна ли вообще передозировка витамина С? Так много говорится о его недостатке, но может ли избыток аскорбиновой кислоты также быть опасным для здоровья? Витамин С является водорастворимым соединением, и поэтому избыток аскорбиновой кислоты выводится из организма с мочой.
- Чем опасен избыток витамина С
- Аскорбиновая кислота или витамин С представляет собой органическое соединение, обладающее антиоксидантным действием и участвующее в биохимических и обменных процессах организма. Витамин С участвует в синтезе коллагена, различных гормонов и аминокислот, улучшает усвоение других микроэлементов, например, железа и фолиевой кислоты, и отвечает за окислительно-восстановительные реакции.
- Плещеева, д. Корнейчука, д.
- Витамин С помогает укреплять иммунную систему, заживлять раны и вырабатывать коллаген.
- Главное — баланс
- Альфа-талассемия особенно распространена среди лиц африканского
- Аргументы и факты — aif.
- Гипервитаминоз - это избыток витаминов в организме человека, который может вызвать нежелательные состояния. И хотя чаще всего говорится о недостатке витаминов, важно также знать, что избыток витаминов может оказаться не менее вредным и способствовать нарушению работы всего организма.
Где та невидимая грань, которая разделяет пользу и вред? В первую очередь надо понять, что витаминотерапия — серьезный шаг. Нельзя бездумно покупать такие препараты, будучи уверенным, что они не лекарственные.
.jpg)
