Что нужно делать если потянул мышцы на шее
![Защемление нерва в шейном отделе - лечение и симптомы, диагностика | Клиника доктора Длина Что делать при растяжения связок и мышц шеи?](https://static.tildacdn.com/tild3562-3336-4865-b233-333137383135/Screenshot_4.png)
Что включает в себя ранняя диагностика растяжения шеи
Болевые ощущения часто отдают в затылок, плечи, грудь. Острый спазм мышц происходит на фоне переохлаждения, физической перегрузки, длительного нахождения в статически неудобной позе. Такая боль держится около дней и может осложниться вертеброгенной цервикалгией, что означает хронизацию процесса и формирование постоянного очага боли в шейном отделе позвоночного столба.
![Какая группа мышц страдает? 5 упражнений для укрепления мышц шеи](https://zaborovskii.github.io/post/prevent-neck-pain/featured.png)
![Похожие статьи Что делать, если болит шея? 3 простых упражнения на каждый день](https://dcenergo.ru/upload/medialibrary/6d4/6d4434ea174e7ee38d7d624a721d941f.jpg)
![Основные причины боли в области шеи Как быстро уменьшить боль от растяжения шейных мышц](https://www.invitro.ru/upload/medialibrary/513/5137a0a46692ec99faa9aad4a7d7ab56.jpg)
![Симптомы хлыстовой травмы Хлыстовая травма шеи](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/08/13/1575988673_0:234:3070:1961_1920x0_80_0_0_1d2198b18f78e3192636ae3c076d1c3a.jpg)
![Какой врач диагностирует и лечит растяжение шеи Растяжение мышц шеи](https://doctordlin.ru/bitrix/templates/tri_tochki/images/boli_v_shee.jpg)
![Симптомы опасности при боли в шее Невралгия шеи: причины, симптомы и лечение](https://bubnovsky.org/upload/medialibrary/89e/89e67d4283678741cac641b7a4cf6c35.jpg)
![Причины боли в шее после сна Растяжение шеи](https://www.openneuro.ru/images/downloaded/back_pain/neck_exercizes.png)
![Спазм в шее Боль в шее](https://www.dikul.net/files/images/wiki/hlystovaja_travma_shei.jpg)
![Что такое? Боли в мышцах шеи и воротниковой зоны](https://clinicamrt.spb.ru/upload/blog/295/big/46881668205344.jpg)
![Симптомы растяжения мышц и сухожилий шеи Боль в шее: причины, симптомы, лечение](https://paininstitute.ru/wp-content/uploads/2023/03/prichiny-boliv-shee-500x500-1-optimized.jpg)
![Осложнения Как лечить растяжение мышц шеи, причины, симптомы в Москве](https://www.brtclinic.ru/bitrix/templates/noscript/images/sheya.jpg)
Дискомфорт в области шеи не только значительно осложняет быт человека. Последние при условии отложенной терапии — самого воспалительного процесса и растяжения, которое им провоцировано, — способно привести к онемению конечностей, частичному снижению подвижности тела. Потому реагировать на признаки повреждения мышц в случае с шеей следует быстро. Собственно, клиника ситуации с растяжением, зависит от зоны поражения. Отдел шеи закреплен 2-мя группами мышц. В обоих случаях шея дает о себе знать болевыми синдромами при любом повороте головы, наклонах, действиях.
- Как снять боль самостоятельно
- Растяжение шеи может произойти из-за любого неосторожного движения. Причина симптомов, сопровождающих данное патологическое состояние, заключается в микротравмах волокон мягких тканей.
- Хотите укрепить мышцы шеи, улучшить кровообращение и подвижность шейного отдела позвоночника, снизить напряжение и болевые ощущения? Они будут полезны и для профилактики шейного остеохондроза, и при хронических головных болях.
- Регулярные общеукрепляющие тренировки и элементы растяжки снижают вероятность возникновения боли в шее. В таком случае подойдут, например, пилатес и йога или элементы лечебной физкультуры.
- Причины боли в шее
- Боль в шее — ощущение сильного дискомфорта в любой из ее структур мышцах, нервах, суставах, шейных позвонках , распространенный симптом различных заболеваний и травм.
- Боль вызывают последствия сидячего образа жизни, работы за компьютером с неправильным положением шеи, заболевания позвоночника. Рассмотрим подробнее эти причины.
- Бесплатная доставка от р. Растяжение получают при значительных нагрузках, при падении, при резком движении головы, например, во время автоаварии.
- Диагностика причин растяжения шеи - обследование и тесты
- Три Сестры. Второе мнение Подробная консультация по видеозвонку c нашими специалистами.
- Проблема довольно распространенная. Пациенты нередко записываются на прием к врачу, чтобы избавиться от боли в шее.
- Бывают случаи, когда проснувшись утром, вы чувствуете серьезную боль в области шеи. Такое может случиться с каждым, и в большинстве случаев это является следствием растяжения шейных мышц.
![САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ Хлыстовая травма шеи - лечение, симптомы, причины, диагностика | Центр Дикуля](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/01/1a/1769638174_0:0:3640:2048_1920x0_80_0_0_8b4e25145faae83409826eb9b6ef24e2.jpg)
![Оценка состояния шейного мышечного корсета Заклинило шею. Что делать, если заклинило шею?](https://dobromed.ru/assets/images/2019/11/d0bad0b0d0ba-d0bbd0b5d187d0b8d182d18c-d180d0b0d181d182d18fd0b6d0b5d0bdd0b8d0b5-d0bcd18bd188d186-d188d0b5d0b8-d0bfd180d0b8d187d0b8d0bd_5dd5f64d4db68.jpeg)
![Чего ожидать? Растяжение мышц шеи: симптомы, лечение и диагностика](https://pharmmedprom.ru/wp-content/uploads/2023/01/istock-1420967440.jpg)
![Бесплатная консультация и диагностика врача Растяжение шеи - симптомы, причины, обследования и диагностика](https://medcentr-plus.ru/wp-content/uploads/2021/10/chto-delat-esli-bolit-sheya-szadi.jpg)
![Причина болей Боль в шее: причины и лечение | Клиника Рассвет](https://bubnovsky.org/upload/medialibrary/b63/b63af43275edc580f0fe3ecedc9931a2.jpg)
![Причины спазма в шее: Растяжение мышц шеи, симптомы и лечение](https://i.ytimg.com/vi/Kf-cu5r5epI/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLAnOZBplg_tobkuY4lE4x_d1qct_w)
![Симптомы растяжения шеи Как быстро уменьшить боль от растяжения шейных мышц - Russian](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/6cb/6cb9a09d598291e8c1cb8eeb3f1bd197_cropped_666x444.jpg)
![Соглашение на обработку персональных данных Боли в мышцах шеи и воротниковой зоны - Центр доктора Бубновского](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/02/Uprazhneniya-ot-boli-v-shee-i-plechax_1548964509.jpg)
![Не нашли что искали? 5 упражнений для укрепления мышц шеи - Полезная информация от клиники «КИТ»](https://www.invitro.ru/upload/medialibrary/e6a/e6a8a2d13039578d1a76b921b607dd99.jpg)
![Форма поиска Упражнения от боли в шее, что делать, чтобы не болела шея. Спорт-Экспресс](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/voltaren-new/ru_UA/tablet/pains_and_treatments_detail_pages/tablet_pain_1g.jpg?auto=format)
![Виды травм шейного отдела позвоночника Боль в шее: о чем сигнализирует и как от нее избавится](https://www.zdorovo365.ru/assets/images/Equimpent/neck1.png)
![Реабилитация после травмы шейного отдела позвоночника Все о растяжении мышц и сухожилий шеи - причины, симптомы, кто лечит](https://www.dikul.net/files/images/wiki/cervikalgija1.jpg)
![Как избавиться от боли в шее после сна, основные причины боли](https://n1s2.hsmedia.ru/44/f8/5a/44f85af86dd40dc197328cee8ccd9184/690x460_0x0a330c2a_9740983041550688595.jpeg)
![Боль в шее: причины, симптомы, лечение - ООО «Качество Жизни»](https://www.unapersona.ru/upload/iblock/7cf/1.jpg)
Спазм в шее — это судорожное сокращение мышц, который происходит в результате их перенапряжения. Происходит это как правило при нарушенной работе позвонков и уменьшенной толщине хрящей, в этом случае всю нагрузку на себя стараются взять мышцы шеи и спины, которые перенапрягаются, вследствие чего возникает спазм, предназначенный для блокировки позвоночника и недопущения дальнейшего его повреждения. Ощущение мышечного спазма знакомо практически каждому человеку.
![Какой врач лечить растяжения мышц и сухожилий шеи](https://cdn.iportal.ru/news/2021/99/preview/db44545de890c262fa748f538e618d68190af7649_1920_1280_c.jpg)
![Боли в шее](https://zdravclinic.ru/Stati/Stati-20-foto-2.png)
![Боль в шее](https://clinica-paramita.ru/assets/images/bol/v-shee/ostraya-bol-v-shee-1.jpg)
![](https://www.primamedica.ru/upload/iblock/700/ud1jh6t9ciudjpmx1ncyy190vjd2bap0.jpg)
![](https://kinesiopro.ru/wp-content/uploads/2020/11/myshechnaja-aktivnost-pri-boli-v-shee-1024x373.png)
![](https://msk.ramsaydiagnostics.ru/blog/wp-content/uploads/2023/04/bol-v-shee-1.jpeg)
![](https://www.dikul.net/files/images/wiki/cervikalgija2.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/SgnPq61AgEc/maxresdefault.jpg)