Как потушить рыбу с овощами на сковороде рецепт

Этот рецепт мне рассказала моя подруга лет 10 назад. И с тех пор такая рыбка у меня постоянно в меню. Это фантастически вкусно! И как закуска, и как горячий салат, и как самостоятельное блюдо.

Рыба, тушенная на сковороде с овощами

Рыба, тушенная на сковороде с овощами. Для этого рецепта можно взять любое рыбное филе на ваш вкус. В сочетании с помидорами, морковью, луком и сельдереем оно получится очень аппетитным. Лук и сельдерей нарежьте небольшими кусочками, рыбу — средними, перец — соломкой. Морковь натрите на крупной тёрке или нарежьте не слишком крупно.

Куриная печень со сливами. Быстрое ризотто с морепродуктами. Рыба с овощами на сковороде Блюда из рыбы. Рецепт на:. Рыба тушенная на сковороде с замороженными овощами - очень вкусное и полезное блюдо. Оно одновременно диетическое и сытное, питательное.

Сначала подготавливаем рыбу — промываем стейки под холодной водой, обсушиваем. Приправляем солью, черным перцем. Отставляем в сторону. Пока рыба впитывает соль и специи, займемся овощами. Луковицу средней величины нарезаем тонкими перьями или полукольцами.

Похожие статьи

• Пирожки с яйцом и зеленым луком на сковороде рецепт
• Маринованные свиные ребрышки на сковороде рецепт
• Рыбацкие снасти - Рыболовные снасти. Снасти рыболовные купить. Низкая цена
• Цветы из овощей и фруктов для школы