Как варить ячневую кашу на воде с фото - Как правильно и сколько варить геркулесовую кашу на молоке
Молочная пшенная каша
Ячневая каша очень полезная и вкусная, отличный вариант для завтрака. Вариантов приготовления каши очень много, я всегда варю каши на молоке пополам с водой. Данный рецепт подсмотрела на сайте меню-недели. О пользе ячневой каши В настоящее время ячневая каша не настолько популярна, например, как рис или гречка. Но лет сто назад каша украшала столы зажиточных крестьян и дворян, а также считалась одним из праздничных блюд. Ячневая крупа ценится еще тем, что может долго храниться и не потеряет от этого все свои полезные вещества.
Каша по праву считается наиболее полезным вариантом завтрака. Действительно, после такого приёма пищи ни о каких перекусах и думать не хочется — тарелки овсянки достаточно, чтобы забыть о еде на пару часов. Однако можно ли выстроить питание целиком на кашах? Разбираемся, насколько такая диета эффективна. Каша — медленный углевод. Это означает, что на её переваривание организм тратит много энергии, то есть калорий.
- Что такое ГИ?
- Молочная пшенная каша — блюдо из детства. И отношение к ней зачастую очень зависит от детских воспоминаний.
- Если вы любите более хрустящие яблоки, то обжаривайте не слишком долго.
- Есть овсяную кашу каждое утро — залог молодости и долголетия.
Как и сколько варить геркулес
Чем хороша ячневая каша на молоке? Она не только наваристая, сытная, но и, как говорил Петр I, «самая спорая и полезная». Слава о ней связаны в первую очередь с особенностью изготовления. Зерна не шлифуют, как перловку, а очищают от шелухи, и затем дробят. Такой способ сохраняет оболочку зерна.
Похожие статьи
- Уют в маленькой квартире
- Залить фундамент для забора - Как правильно залить фундамент под забор: как сделать раствор
- Снятие кондиционера своими руками видео - Ремонт автомобилей своими руками видео. Руководства по рем
- Современный дизайн хрущевки фото - Дизайн однокомнатной хрущевки: квартира 40 кв. м. на фото