Почему совы модные - Почему нельзя есть после 18 часов
Почему нельзя есть после 6 часов?
Народная мудрость гласит, что есть после 18,00 нельзя. В большей мере это касается людей, склонных к полноте. Ведь съеденная в это время пища не пойдет на пользу, а просто отложится в виде жира в организме. Так это, или нет, мы доподлинно не знаем. В связи с этим возникает логичный вопрос, а от кого исходят эти рекомендации?
Сова или жаворонок: разбираемся в понятиях
Есть два типа людей: одни наслаждаются пением птиц ранним утром, а другие ненавидят пернатых и мечтают, чтобы у тех была кнопка «поставить на беззвучный режим». По-русски первых называют жаворонками, а вторых — совами. В других языках есть похожие определения, например, «ранние пташки» против «ночных сов» в английском. Жаворонки любят вставать рано, но уже к 20—21 часам чувствуют сонливость, а совам трудно просыпаться в 8—9 утра, зато они могут спокойно работать хоть до полуночи. Разбираемся, как формируются такие паттерны, и выясняем, какая вы птица. В целом жаворонкам лучше удается строить карьеру.
Почему нельзя есть после 18 часов?
В 21 веке мы стараемся более осознанно подходить к проблеме лишнего веса: регулярно занимаемся спортом, сторонимся простых углеводов, стараемся есть больше овощей и фруктов. Но даже те, кто очень тщательно относится к своему питанию, зачастую позволяют себе одну маленькую слабость — поздний ужин. А ведь именно эта погрешность в тщательно продуманном меню может стать роковой.
Похожие статьи
- Интерьеры библиотек фото - Лестницы! ДЕРЕВЯННЫЕ ЛЕСТНИЦЫ! Изготовление лестниц в Минске
- Плетения из резинок на рогатке легкое фигурки видео - Как сплести фигурку лумигуруми из резинок на р
- Дергается глаз почему что делать
- Что можно приготовить из слоёного теста - Слоеное тесто - рецепты с фото на Повар. ру (651 рецепт)